健康知道
兒童補(bǔ)鋅有助于促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善味覺和食欲、加速傷口愈合、維持皮膚健康。鋅是人體必需的微量元素，對兒童健康有多方面益處。
鋅參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂，對兒童骨骼、肌肉和器官發(fā)育至關(guān)重要。缺鋅可能導(dǎo)致生長遲緩、身高體重不達(dá)標(biāo)。適量補(bǔ)鋅可幫助兒童達(dá)到正常生長曲線，尤其對早產(chǎn)兒或低出生體重兒更為明顯。
鋅能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖分化，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能。缺鋅兒童易反復(fù)感染呼吸道疾病或腹瀉。補(bǔ)鋅可降低肺炎、腹瀉等感染性疾病發(fā)生率，縮短病程。
鋅是味蕾細(xì)胞的重要成分，缺鋅會導(dǎo)致味覺遲鈍、食欲減退。補(bǔ)鋅能恢復(fù)味覺敏感度，改善挑食偏食問題，幫助兒童攝入均衡營養(yǎng)。
鋅參與膠原蛋白合成和上皮組織修復(fù)。兒童外傷或手術(shù)后補(bǔ)鋅可促進(jìn)創(chuàng)面愈合，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。對反復(fù)口腔潰瘍也有輔助治療效果。
鋅具有抗炎和調(diào)節(jié)皮脂分泌作用。缺鋅可能引發(fā)皮炎、痤瘡或毛發(fā)稀疏。適量補(bǔ)鋅有助于改善特應(yīng)性皮炎、濕疹等皮膚問題。
兒童補(bǔ)鋅制劑包括葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常可通過牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等富鋅食物補(bǔ)充，避免與高鈣食物同服影響吸收。長期補(bǔ)鋅需監(jiān)測血清鋅水平，過量可能引起惡心、嘔吐等不適。培養(yǎng)兒童均衡飲食習(xí)慣是預(yù)防缺鋅的根本措施。
