健康知道
洗頭發(fā)時每天脫落50-100根頭發(fā)屬于正常范圍，實際脫發(fā)量受到生理性脫發(fā)、洗發(fā)方式、季節(jié)變化、疾病因素等多種因素的影響。
1、生理性脫發(fā)頭發(fā)存在生長周期，處于休止期的毛發(fā)會自然脫落。無須特殊處理，每日新生頭發(fā)可維持總量平衡。
2、洗發(fā)方式過度牽拉、水溫過高或清潔產(chǎn)品刺激可能導(dǎo)致機械性脫發(fā)。建議使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，指腹輕柔按摩頭皮。
3、季節(jié)變化春秋季脫發(fā)量可能暫時增多，與毛囊周期調(diào)節(jié)有關(guān)。保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。
4、疾病因素可能與雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭發(fā)稀疏等癥狀。需就醫(yī)明確診斷。
觀察脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天或發(fā)現(xiàn)頭皮異常時，建議皮膚科就診評估。日?？蛇x用寬齒梳減少牽拉，避免過度燙染。
小孩頭發(fā)黃可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素部分兒童發(fā)色淺與家族遺傳有關(guān)，家長無須過度干預(yù)，日?？蛇m當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入。
2、營養(yǎng)不良長期偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)素缺乏，家長需保證孩子每日攝入雞蛋、瘦肉、西藍花等食物，必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服液。
3、缺鐵性貧血可能與挑食或慢性失血有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、易疲勞。家長需給孩子進食豬肝、菠菜等富鐵食物，醫(yī)生可能建議服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進吸收。
4、甲狀腺功能減退多由碘缺乏或自身免疫疾病導(dǎo)致，常伴隨生長遲緩、畏寒癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片，并適量食用海帶、紫菜等含碘食物。
建議定期監(jiān)測孩子生長發(fā)育曲線，避免盲目補充營養(yǎng)素，出現(xiàn)伴隨癥狀時及時就醫(yī)評估。
