健康知道
四十多歲臉上長(zhǎng)痘可能與激素波動(dòng)、皮膚護(hù)理不當(dāng)、飲食刺激、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。
1、激素波動(dòng)：中年女性更年期前后雌激素水平下降，雄激素相對(duì)升高刺激皮脂分泌。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
2、皮膚護(hù)理不當(dāng)：過度清潔或使用油膩?zhàn)o(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。需選用溫和氨基酸潔面，避免含礦物油成分的護(hù)膚品，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用制劑。
3、飲食刺激：高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌。減少乳制品、巧克力攝入，增加蔬菜水果和全谷物，伴有炎癥時(shí)可遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片或丹參酮膠囊。
4、多囊卵巢綜合征：該病常伴隨高雄激素血癥，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍片聯(lián)合短效避孕藥治療。
日常注意防曬，避免用手?jǐn)D壓痘痘，若持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)紊亂建議內(nèi)分泌科就診。
體內(nèi)濕氣重引起的皮膚瘙癢可通過祛濕調(diào)理、外用止癢、口服藥物、中醫(yī)治療等方式緩解。濕氣重可能與環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)。
1、祛濕調(diào)理避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，飲食上減少生冷油膩食物攝入，適當(dāng)食用薏米、赤小豆等利濕食材。
2、外用止癢皮膚瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物，避免抓撓防止皮膚破損感染。
3、口服藥物濕熱較重者可遵醫(yī)囑服用濕毒清膠囊、二妙丸、膚癢顆粒等中成藥，西藥可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、中醫(yī)治療中醫(yī)辨證多屬脾虛濕盛或肝膽濕熱，可采用拔罐、艾灸等外治法，或服用健脾祛濕方劑如參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝湯等。
日常可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗祛濕，避免熬夜勞累，癥狀持續(xù)加重或伴隨皮疹滲液時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
