健康知道
頭頂部脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保證充足睡眠，避免熬夜及精神壓力過(guò)大，每日攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅的食物如瘦肉、菠菜、牡蠣。
2、藥物治療可能與雄激素水平異?；蛎椅⒀h(huán)障礙有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟、頭皮油膩?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
3、激光治療可能與毛囊活性降低有關(guān)，表現(xiàn)為脫發(fā)區(qū)域頭皮光滑。低能量激光可通過(guò)光生物刺激作用促進(jìn)毛囊再生，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療。
4、植發(fā)手術(shù)可能與永久性毛囊壞死有關(guān)，表現(xiàn)為脫發(fā)區(qū)無(wú)新生毛發(fā)?？刹捎妹覇挝惶崛⌒g(shù)或條狀取材術(shù)進(jìn)行自體毛發(fā)移植。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗護(hù)時(shí)水溫不宜過(guò)高，梳頭選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。
體內(nèi)濕氣重引起的皮膚瘙癢可通過(guò)祛濕調(diào)理、外用止癢、口服藥物、中醫(yī)治療等方式緩解。濕氣重可能與環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)。
1、祛濕調(diào)理避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，飲食上減少生冷油膩食物攝入，適當(dāng)食用薏米、赤小豆等利濕食材。
2、外用止癢皮膚瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物，避免抓撓防止皮膚破損感染。
3、口服藥物濕熱較重者可遵醫(yī)囑服用濕毒清膠囊、二妙丸、膚癢顆粒等中成藥，西藥可選用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、中醫(yī)治療中醫(yī)辨證多屬脾虛濕盛或肝膽濕熱，可采用拔罐、艾灸等外治法，或服用健脾祛濕方劑如參苓白術(shù)散、龍膽瀉肝湯等。
日?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗祛濕，避免熬夜勞累，癥狀持續(xù)加重或伴隨皮疹滲液時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
