健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
去除牙垢和牙石的方法有日常清潔、專業(yè)潔治、藥物治療、手術(shù)治療。牙垢牙石是口腔衛(wèi)生不佳導(dǎo)致牙菌斑鈣化形成的硬質(zhì)沉積物，長(zhǎng)期存在可能引發(fā)牙齦炎、牙周炎等疾病。
一、日常清潔堅(jiān)持正確刷牙和使用牙線可有效去除牙垢。選擇含氟牙膏配合巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦溝和牙縫，牙線能清除鄰面牙菌斑。
二、專業(yè)潔治定期進(jìn)行超聲波潔牙可徹底清除牙石。每年一到兩次專業(yè)潔治能去除齦上齦下結(jié)石，潔治后可能伴有短暫牙齒敏感屬正?，F(xiàn)象。
三、藥物治療氯己定含漱液、過(guò)氧化氫漱口水、西吡氯銨含片等藥物輔助控制菌斑。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，長(zhǎng)期使用氯己定可能導(dǎo)致牙齒著色。
四、手術(shù)治療牙周刮治術(shù)和根面平整術(shù)適用于牙周袋較深者。手術(shù)治療需在局部麻醉下進(jìn)行，通過(guò)器械刮除牙根面附著牙石和病變組織。
保持飯后漱口習(xí)慣，減少碳酸飲料和甜食攝入，使用牙間隙刷輔助清潔，定期口腔檢查能有效預(yù)防牙石再生。
口苦口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療原發(fā)病等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生不良牙菌斑堆積或舌苔過(guò)厚導(dǎo)致細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔，可選用氯己定含漱液、復(fù)方硼砂溶液等漱口。
2、飲食不當(dāng)食用大蒜洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物或長(zhǎng)期空腹可能引發(fā)暫時(shí)性口臭。增加膳食纖維攝入促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適量飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌繁殖。
3、消化系統(tǒng)疾病胃食管反流或慢性胃炎可能導(dǎo)致胃酸反流引發(fā)口苦。奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物可抑制胃酸分泌，需配合低脂飲食。
4、肝膽疾病膽汁淤積或肝炎可能使膽紅素代謝異常引發(fā)口苦。熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊等藥物可改善膽汁排泄，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。
保持規(guī)律作息與充足飲水有助于改善癥狀，持續(xù)兩周不緩解需進(jìn)行胃鏡或肝膽超聲檢查。
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