健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
小月子期間不建議懷孕。小月子期間懷孕可能影響身體恢復(fù)，增加妊娠風(fēng)險。
1、身體恢復(fù)不足小月子期間子宮尚未完全恢復(fù)，此時懷孕可能導(dǎo)致子宮環(huán)境不穩(wěn)定，影響胚胎著床。
2、激素水平紊亂產(chǎn)后激素水平波動較大，過早懷孕可能干擾內(nèi)分泌平衡，增加流產(chǎn)風(fēng)險。
3、營養(yǎng)儲備不足小月子期間母體營養(yǎng)消耗較大，若再次懷孕可能無法為胎兒提供充足營養(yǎng)支持。
4、心理壓力增加短時間內(nèi)再次懷孕可能加重心理負(fù)擔(dān)，不利于孕婦心理健康和胎兒發(fā)育。
建議小月子期間注意避孕，待身體完全恢復(fù)后再考慮懷孕，同時保持均衡飲食和適度運動。
有先兆流產(chǎn)跡象時通?？梢韵丛瑁枳⒁馑疁剡m宜、時間不宜過長、避免受涼、動作輕柔。
1、水溫適宜洗澡水溫應(yīng)保持在38℃以下，過熱可能刺激子宮收縮。建議使用溫度計監(jiān)測，避免長時間泡浴。
2、控制時長洗澡時間建議控制在10分鐘內(nèi)，過久可能導(dǎo)致體力消耗或體位性低血壓。
3、防寒保暖洗澡前后注意保暖，及時擦干身體和頭發(fā)，避免溫差過大誘發(fā)宮縮。
4、動作輕緩避免突然起身或彎腰，可使用防滑墊，洗澡時最好有家屬陪同以防意外。
建議選擇淋浴而非盆浴，洗澡后立即臥床休息30分鐘，若出現(xiàn)腹痛加重或出血增多應(yīng)立即停止洗澡并就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
