健康知道
戒除手淫可通過轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)，通常由心理依賴、環(huán)境刺激、激素水平變化、疾病因素等原因引起。
1、轉(zhuǎn)移注意力通過運動、閱讀等充實生活減少獨處時間，避免接觸色情信息，培養(yǎng)新興趣替代習(xí)慣性行為。
2、調(diào)整生活習(xí)慣規(guī)律作息避免熬夜，減少咖啡因攝入，睡前進行冥想或溫水浴緩解緊張情緒。
3、心理疏導(dǎo)認(rèn)知行為療法幫助糾正錯誤觀念，社交活動增強人際聯(lián)結(jié)，嚴(yán)重者可尋求專業(yè)心理咨詢。
4、醫(yī)學(xué)干預(yù)可能與雄激素水平異常、強迫癥等因素有關(guān)，通常伴隨焦慮、生殖器不適等癥狀，需檢查激素水平或使用帕羅西汀等藥物。
建議保持均衡飲食并適度進行有氧運動，過程中出現(xiàn)持續(xù)生理不適需及時就醫(yī)評估。
陰莖表面潰瘍可能由生殖器皰疹、梅毒、固定性藥疹、白塞病等疾病引起，需根據(jù)病因進行針對性治療。
1、生殖器皰疹由單純皰疹病毒2型感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為簇集性水皰破潰后形成潰瘍，伴灼痛感?？勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠、泛昔洛韋片等抗病毒藥物。
2、梅毒硬下疳一期梅毒典型表現(xiàn)，潰瘍面清潔無痛、基底軟骨樣硬。需青霉素類藥物治療，如芐星青霉素、普魯卡因青霉素，同時需規(guī)范完成全程治療。
3、固定性藥疹藥物過敏反應(yīng)所致，潰瘍周圍可見特征性紫紅斑。立即停用致敏藥物，使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑等抗過敏治療。
4、白塞病自身免疫性疾病引起生殖器反復(fù)潰瘍，常伴口腔潰瘍。需免疫調(diào)節(jié)治療，如沙利度胺片、秋水仙堿片，嚴(yán)重者使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。
出現(xiàn)陰莖潰瘍應(yīng)避免性生活，保持局部清潔干燥，及時至皮膚性病科或泌尿外科就診，完善HSV抗體、梅毒血清學(xué)等檢查明確診斷。
