按摩腰部不能直接治療早泄。早泄的改善方法主要有心理干預、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調理。
1、心理干預：
性焦慮或壓力可能導致早泄，心理咨詢或伴侶溝通有助于緩解緊張情緒。
2、行為訓練：
通過停頓擠壓法等技巧延長射精控制時間，需在專業(yè)指導下重復練習。
3、藥物治療：
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀等可延緩射精，需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調理：
腎虛型早泄可嘗試針灸或服用金匱腎氣丸等中藥，需由中醫(yī)師辨證施治。
建議結合生活方式調整，如規(guī)律作息、適度運動，避免過度手淫或頻繁性生活。
