女性肺虛可能引發(fā)慢性咳嗽、易感冒、氣短乏力、皮膚干燥等癥狀,長期未干預可能導致支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病。
肺氣不足直接影響氣體交換,日常表現(xiàn)為活動后喘息加重,可通過太極拳等溫和運動改善肺活量。
衛(wèi)外不固易反復呼吸道感染,建議冬季佩戴口罩避免冷空氣刺激,玉屏風散等中成藥可輔助固表。
肺主宣發(fā)功能減弱可能導致面色蒼白、手足發(fā)冷,適量食用山藥、銀耳等白色食物有助于補肺氣。
長期肺虛可能影響心臟功能,出現(xiàn)心悸胸悶,需警惕肺源性心臟病,必要時需使用補肺活血類中藥調理。
日常可練習腹式呼吸鍛煉膈肌,避免辛辣刺激食物,若持續(xù)出現(xiàn)咯痰帶血或夜間陣發(fā)性呼吸困難應及時就診呼吸內科。