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男性bmi指數(shù)計(jì)算方法
病情描述:
男性bmi指數(shù)計(jì)算方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    男性BMI指數(shù)計(jì)算方法為體重除以身高的平方，公式為BMI=體重÷身高2，體重單位為千克，身高單位為米。

    1、計(jì)算公式：

    BMI=體重÷身高2，例如體重70千克、身高1.75米的男性，BMI=70÷1.752≈22.86。

    2、體重測(cè)量：

    測(cè)量體重時(shí)應(yīng)空腹、排空膀胱，穿著輕薄衣物，使用校準(zhǔn)后的電子秤測(cè)量，以早晨空腹?fàn)顟B(tài)為佳。

    3、身高測(cè)量：

    測(cè)量身高需脫鞋直立，腳跟、臀部、肩胛骨緊貼垂直墻面，頭部保持水平，用直角尺輔助測(cè)量頭頂至地面垂直距離。

    4、結(jié)果解讀：

    中國(guó)成人BMI標(biāo)準(zhǔn)為18.5-23.9正常，24-27.9超重，超過28肥胖，低于18.5偏瘦，需結(jié)合腰圍等指標(biāo)綜合評(píng)估。

    建議定期監(jiān)測(cè)BMI變化，配合腰圍測(cè)量評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)，超重或肥胖者可通過飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)改善。

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