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膝蓋軟骨受傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。軟骨損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性變、炎癥反應(yīng)、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止跑跳等負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)。輕度損傷通過3-4周制動(dòng)可促進(jìn)軟骨自我修復(fù)。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療能改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可增加潤(rùn)滑，減輕軟骨磨損引發(fā)的疼痛。

3、藥物治療

口服硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，塞來昔布緩解炎癥疼痛。關(guān)節(jié)腔可注射糖皮質(zhì)激素控制滑膜炎性反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下行微骨折術(shù)刺激纖維軟骨再生，大面積缺損需自體軟骨移植。術(shù)后需配合持續(xù)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

恢復(fù)期建議補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，避免爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，定期復(fù)查評(píng)估軟骨修復(fù)情況。