權(quán)威問(wèn)答
骨折病人應(yīng)避免高鹽食物、高糖食物、酒精類飲品、濃茶咖啡等刺激性飲品，以免影響骨骼愈合。
腌制食品、加工肉類等含鈉量高的食物可能加速鈣質(zhì)流失，建議選擇新鮮食材烹飪。
甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性，影響骨痂形成，可替換為新鮮水果補(bǔ)充維生素。
啤酒、白酒等會(huì)干擾維生素D代謝，降低鈣吸收效率，康復(fù)期需嚴(yán)格戒酒。
濃茶、咖啡中的單寧酸和咖啡因可能阻礙礦物質(zhì)吸收，建議改飲牛奶或骨湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，定期復(fù)查骨愈合情況。
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