權(quán)威問答
男性對性生活興趣減退可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、伴侶溝通、疾病治療等方式改善，通常與壓力過大、睪酮水平下降、關(guān)系沖突、慢性疾病等原因有關(guān)。
長期工作壓力或焦慮可能抑制性欲，建議通過正念訓(xùn)練緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物，伴隨失眠癥狀時(shí)可聯(lián)合唑吡坦調(diào)節(jié)睡眠。
睪酮分泌不足可能導(dǎo)致性欲下降，需檢測血清睪酮水平，確診后可遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液，日?？蛇m當(dāng)增加深海魚類和堅(jiān)果攝入。
親密關(guān)系沖突會降低性沖動頻率，建議通過婚姻咨詢改善互動模式，避免指責(zé)性溝通，必要時(shí)可短期使用他達(dá)拉非改善勃起功能以重建信心。
糖尿病、高血壓等慢性病可能影響性功能，需控制原發(fā)病，合并勃起障礙時(shí)可選用西地那非或伐地那非，同時(shí)監(jiān)測心血管風(fēng)險(xiǎn)。
保持規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，避免過度飲酒，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素?cái)z入，若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月需到男科或內(nèi)分泌科就診。
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