權(quán)威問(wèn)答
男人睡覺(jué)打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，避免仰臥位睡眠。
仰臥時(shí)舌根后墜阻塞呼吸道，可嘗試側(cè)臥位睡眠或使用防打鼾枕。
鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素可能引起氣道狹窄，表現(xiàn)為持續(xù)性打鼾伴張口呼吸，可遵醫(yī)囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥或手術(shù)治療。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛有關(guān)，典型癥狀為鼾聲中斷伴血氧下降，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，治療包括持續(xù)氣道正壓通氣、口腔矯正器等。
日常應(yīng)避免飲酒、服用鎮(zhèn)靜藥物，保持臥室空氣濕潤(rùn)，若伴日間嗜睡或呼吸暫停需及時(shí)就診。
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