六個(gè)月寶寶可以適量添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,建議從單一食材開(kāi)始逐步引入,觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再增加種類(lèi)。
強(qiáng)化鐵米粉是首選輔食,易消化且能補(bǔ)充母乳中不足的鐵元素,初次添加可調(diào)成稀糊狀。
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類(lèi)蔬菜富含維生素A,蒸煮后研磨成細(xì)膩糊狀,每次引入一種新食材。
蘋(píng)果泥、香蕉泥等低敏水果可提供維生素C,初次食用建議蒸熟后去核打泥,避免酸性水果刺激胃腸。
雞肉泥、牛肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源需充分煮熟打碎,建議7月齡后逐步添加,每次不超過(guò)15克。
添加輔食后繼續(xù)保證奶量攝入,每新增一種食物需觀察3天,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢(xún)醫(yī)生。