產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的方法有凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、生物反饋治療、手術(shù)治療。
通過自主收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力,適合輕度松弛者,需每日重復(fù)進(jìn)行。
利用電流刺激肌肉收縮,改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成療程。
通過設(shè)備監(jiān)測(cè)肌肉活動(dòng)數(shù)據(jù),指導(dǎo)患者正確收縮盆底肌,通常結(jié)合電刺激使用。
針對(duì)嚴(yán)重盆底器官脫垂或尿失禁,可采用陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等術(shù)式。
修復(fù)期間應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘,定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。