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嗜睡抑郁癥怎么治療
病情描述:
嗜睡抑郁癥怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋振海 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    嗜睡抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、光照治療、生活調(diào)整等方式治療。嗜睡抑郁癥通常由生物節(jié)律紊亂、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力、季節(jié)性情感障礙等原因引起。

    1、心理治療：

    認知行為療法可改善消極思維模式，人際治療幫助調(diào)整社會關(guān)系，需配合專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。

    2、藥物治療：

    選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林，去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    3、光照治療：

    每日定時接受10000勒克斯強光照射，調(diào)節(jié)褪黑素分泌周期，對季節(jié)性嗜睡抑郁效果顯著。

    4、生活調(diào)整：

    固定作息時間，午睡不超過30分鐘，每日適度有氧運動，避免夜間藍光暴露。

    保持臥室環(huán)境黑暗安靜，晚餐避免高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)加重需及時復診調(diào)整治療方案。

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