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腸胃不好吃益生菌好嗎
病情描述:
腸胃不好吃益生菌好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    腸胃不好可以適量吃益生菌，益生菌有助于調節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良、腹瀉等癥狀。常見的益生菌有雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。建議在醫(yī)生指導下選擇合適的益生菌制劑。

    1、雙歧桿菌：

    雙歧桿菌能夠抑制有害菌生長，改善腸道環(huán)境，適用于腹瀉、便秘等胃腸功能紊亂。

    2、乳酸菌：

    乳酸菌可促進食物消化吸收，緩解腹脹、消化不良等癥狀，適合乳糖不耐受人群。

    3、酪酸梭菌：

    酪酸梭菌能夠修復腸道黏膜，增強腸道屏障功能，對腸易激綜合征有一定改善作用。

    4、布拉氏酵母菌：

    布拉氏酵母菌可調節(jié)腸道菌群，對抗生素相關性腹瀉有預防和治療效果。

    腸胃不好時除補充益生菌外，還應注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息，必要時及時就醫(yī)檢查。

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