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剖宮產(chǎn)術(shù)后乳房脹痛可通過(guò)冷敷、按摩、藥物治療、調(diào)整哺乳姿勢(shì)等方式緩解。乳房脹痛通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管阻塞、乳腺炎、激素水平變化等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于減輕乳房腫脹和疼痛，可使用冰袋或冷毛巾敷于乳房周?chē)?，每次持續(xù)10-15分鐘，避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、按摩

輕柔按摩乳房有助于促進(jìn)乳汁排出，緩解脹痛。按摩時(shí)從乳房外圍向乳頭方向進(jìn)行，力度適中，避免過(guò)度用力導(dǎo)致乳腺損傷。

3、藥物治療

乳房脹痛可能與乳腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅腫、發(fā)熱等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥，或頭孢類(lèi)抗生素控制感染。

4、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

正確的哺乳姿勢(shì)有助于乳汁順利排出，減少淤積。哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳頭，避免單側(cè)乳房長(zhǎng)時(shí)間受壓。

建議保持乳房清潔，穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免乳汁淤積加重脹痛。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。