權(quán)威問答
頸椎病引起的右肩胛疼痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。癥狀通常由神經(jīng)壓迫、肌肉勞損、椎間盤退變、局部炎癥等原因引起。
頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，緩解肩胛疼痛；超短波治療有助于消除局部炎癥，改善血液循環(huán)。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥性疼痛；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。需遵醫(yī)囑使用。
避免長時間低頭使用電子產(chǎn)品，保持頸椎中立位；睡眠時選擇合適高度的枕頭，維持頸椎生理曲度。
進(jìn)行頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練如收下巴運動；肩胛周圍肌群強化練習(xí)如肩關(guān)節(jié)外旋訓(xùn)練，可增強肌肉支撐力。
日常注意頸部保暖，避免提重物，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木需及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)治療。
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