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關(guān)節(jié)炎癥狀可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、免疫異常、代謝紊亂、感染等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重在合理范圍，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，減少關(guān)節(jié)軟骨磨損。

2、物理治療

采用熱敷緩解僵硬，冷敷減輕腫脹。超聲波、電刺激等理療可改善局部血液循環(huán)，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤延緩病程，糖皮質(zhì)激素用于急性發(fā)作期控制炎癥。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷，人工關(guān)節(jié)置換用于終末期嚴(yán)重畸形。手術(shù)決策需綜合評(píng)估年齡、關(guān)節(jié)破壞程度等因素。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物，遵醫(yī)囑定期復(fù)查調(diào)整治療方案。