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學(xué)生快速消除黑眼圈
病情描述:
學(xué)生快速消除黑眼圈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    快速消除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部按摩、使用眼霜等方法改善,常見原因包括熬夜、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等。

    1、冷敷

    用冷藏后的茶包或冷毛巾敷眼周10分鐘,促進血管收縮緩解青黑色黑眼圈,適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時性眼圈。

    2、調(diào)整作息

    保證每日7小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備,持續(xù)睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙形成頑固性色素沉著。

    3、局部按摩

    用無名指沿眼眶骨輕柔打圈按摩,配合維生素E乳膏可促進血液循環(huán),改善因微循環(huán)淤滯導(dǎo)致的藍灰色眼圈。

    4、使用眼霜

    含咖啡因或維生素K的眼霜可減輕血管型黑眼圈,含煙酰胺產(chǎn)品有助于改善色素沉著型黑眼圈,需持續(xù)使用4周以上。

    日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜,避免用力揉眼,持續(xù)不緩解需排查貧血或過敏性疾病。

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