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8個月寶寶一天飲食如何安排
病情描述:
8個月寶寶一天飲食如何安排
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    8個月寶寶一天飲食可安排5-6次，包括母乳或配方奶、米粉、蔬菜泥、水果泥等輔食，逐步引入蛋黃、肉泥等富含鐵的食物。

    1、早餐：

    母乳或配方奶200毫升，搭配強化鐵米粉30克。

    2、上午加餐：

    蘋果泥或香蕉泥50克，補充維生素和膳食纖維。

    3、午餐：

    蔬菜泥如胡蘿卜泥或南瓜泥60克，搭配肉泥或蛋黃10克。

    4、下午加餐：

    母乳或配方奶200毫升，可添加少量嬰兒餅干。

    5、晚餐：

    米粉或爛粥50克，搭配西蘭花泥或菠菜泥30克。

    6、睡前：

    母乳或配方奶200毫升，根據(jù)寶寶需求調(diào)整奶量。

    家長需注意觀察寶寶對食物的接受程度，每次引入新食物應間隔3-5天，避免過敏。輔食應保持清淡，無須添加鹽、糖等調(diào)味品。

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