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孕婦能吃鍋巴零食嗎
病情描述:
孕婦能吃鍋巴零食嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦可以適量吃鍋巴零食，但需注意選擇低鹽、低油、無(wú)添加劑的產(chǎn)品，避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸不適或營(yíng)養(yǎng)失衡。

    1、成分選擇：

    優(yōu)先選購(gòu)配料簡(jiǎn)單的鍋巴，避免含防腐劑、人工香精的品種，減少對(duì)胎兒潛在影響。

    2、食用量控制：

    每日建議不超過(guò)一小把，過(guò)量可能引發(fā)脹氣或影響正餐營(yíng)養(yǎng)攝入。

    3、搭配建議：

    可配合酸奶或新鮮水果食用，中和干燥口感并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。

    4、替代方案：

    更推薦孕婦選擇烘烤型粗糧餅干、無(wú)糖燕麥棒等健康零食作為替代。

    孕期飲食建議以新鮮食材為主，零食攝入量不超過(guò)每日總熱量的10%，出現(xiàn)反酸或腹脹時(shí)應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能，可以提升人體的造血功能，當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助，尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯，當(dāng)然過(guò)度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
急性失血性貧血輸血指征
在日常生活中如果說(shuō)受了外傷或者是患了疾病，導(dǎo)致血管破裂出血，出現(xiàn)大量失血現(xiàn)象就容易導(dǎo)致失血性貧血。如果說(shuō)失血量超過(guò)血容量的20%-30%，或者有嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行輸血治療。
貧血是什么病
其實(shí)大多數(shù)人對(duì)于貧血這個(gè)詞語(yǔ)應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會(huì)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“是不是貧血啊”這些話，其實(shí)生活中貧血還是有幾種分類(lèi)的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。
貧血血壓低怎么辦
有些人不僅僅存在貧血的現(xiàn)象，而且血壓也比較低，所以長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)萎靡不振的癥狀，也需要盡快的緩解，緩解的方法有很多，可以放緩動(dòng)作，洗澡的溫度也應(yīng)該適中，另外可以選擇多喝水的方式。如果病情比較嚴(yán)重，也可以通過(guò)服用藥物的方式來(lái)緩解。
例假太多會(huì)引起貧血嗎
如果只是偶爾出現(xiàn)例假過(guò)多的情況，一般不會(huì)導(dǎo)致貧血，但如果說(shuō)病情較為嚴(yán)重，幾乎每個(gè)月都是這樣，又沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的治療，那么就會(huì)因?yàn)槭а^(guò)多而造成貧血，這種貧血屬于是缺鐵性貧血，會(huì)導(dǎo)致多種不良的癥狀，也會(huì)使身體抵抗力下降。