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若孩子出現(xiàn)胃口不佳，可以適量吃山楂、山藥、小米粥、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃健胃消食片、乳酸菌素片、葡萄糖酸鋅口服液、復合維生素B等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調整飲食結構并合理用藥。

一、食物

1. 山楂

山楂含有機酸能促進消化液分泌，適合食欲不振時少量食用，可制成山楂糕或泡水飲用。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于改善脾胃功能，建議蒸煮后碾成泥狀喂食。

3. 小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸，適合作為基礎主食搭配開胃小菜。

4. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維可保護胃腸黏膜，蒸煮后香甜軟糯易被兒童接受。

二、藥物

1. 健胃消食片

含山楂、麥芽等成分，適用于積食引起的食欲減退，家長需按說明書劑量給藥。

2. 乳酸菌素片

調節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良，需冷藏保存并在餐后服用。

3. 葡萄糖酸鋅口服液

缺鋅可能導致味覺減退影響食欲，服用前應檢測血清鋅水平。

4. 復合維生素B

補充B族維生素可促進能量代謝，適用于長期挑食導致的營養(yǎng)缺乏。

家長需觀察孩子進食狀態(tài)變化，避免強迫喂食，優(yōu)先嘗試調整食物種類和烹飪方式，若持續(xù)食欲低下伴隨體重下降應及時就診兒科或營養(yǎng)科。