腰椎間盤突出可通過保守治療、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解癥狀。
臥床休息可減輕椎間盤壓力,建議使用硬板床并保持正確睡姿,急性期需絕對臥床2-3天。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,肌松藥如鹽酸乙哌立松能改善肌肉痙攣,嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫,超短波等理療能促進(jìn)局部血液循環(huán),推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。
椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)適用于單純性突出,開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)根的情況。
建議避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,控制體重,急性期可佩戴腰圍保護(hù),癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)。