掉發(fā)嚴重可能是生理性脫發(fā)或病理性脫發(fā),常見原因包括季節(jié)性脫發(fā)、壓力過大、雄激素性脫發(fā)、甲狀腺功能異常等。
秋冬季節(jié)毛囊代謝加快可能導致脫發(fā)增多,無須特殊治療,注意頭皮保濕和溫和清潔即可。
長期焦慮緊張會干擾毛囊生長周期,建議通過運動、冥想緩解壓力,每日脫發(fā)量超過100根需就醫(yī)。
與遺傳和雄激素水平有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物。
甲亢或甲減都會導致毛發(fā)干枯易脫落,常伴體重異常波動,需檢查甲狀腺功能并針對性治療。
日??蛇m量食用黑芝麻、核桃等富含鋅元素食物,避免過度燙染,梳頭時選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。