喉返神經(jīng)損傷可通過(guò)避免頸部外傷、規(guī)范手術(shù)操作、控制基礎(chǔ)疾病、定期嗓音訓(xùn)練等方式預(yù)防。
頸部直接撞擊或穿刺傷可能損傷喉返神經(jīng),日常需注意交通安全并避免高危運(yùn)動(dòng),若發(fā)生外傷需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估神經(jīng)功能。
甲狀腺或頸部手術(shù)中需精細(xì)解剖避免神經(jīng)誤傷,選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的外科醫(yī)生可顯著降低醫(yī)源性損傷概率。
糖尿病、高血壓等慢性病可能導(dǎo)致神經(jīng)缺血性損傷,規(guī)律用藥控制血糖血壓有助于保護(hù)神經(jīng)微循環(huán)。
通過(guò)科學(xué)發(fā)聲練習(xí)增強(qiáng)喉部肌肉協(xié)調(diào)性,減少聲帶過(guò)度摩擦造成的神經(jīng)牽拉損傷風(fēng)險(xiǎn)。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間高聲喊叫,出現(xiàn)聲音嘶啞持續(xù)超過(guò)兩周時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查。