權威問答
小腿骨里面酸可能由運動過度、缺鈣、靜脈回流障礙、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、抗骨質(zhì)疏松治療等方式緩解。
劇烈運動后乳酸堆積刺激骨膜，表現(xiàn)為運動后小腿深部酸痛。建議停止運動并熱敷，可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
鈣攝入不足導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，伴隨夜間小腿抽筋。需增加牛奶、豆制品攝入，補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。
久站久坐導致靜脈瓣功能不全，表現(xiàn)為小腿酸脹伴水腫。建議穿戴醫(yī)用彈力襪，使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)。
骨量減少引發(fā)骨痛，常見于絕經(jīng)后女性。需進行骨密度檢查，使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
日常避免長時間保持同一姿勢，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，若癥狀持續(xù)加重建議完善下肢血管超聲檢查。
