權(quán)威問(wèn)答
出現(xiàn)腎虛情況可以適量吃桑葚、黑棗、葡萄、荔枝等水果，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效，有助于改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白等癥狀。
黑棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)有一定緩解作用。
葡萄可補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨，適合腎虛伴有氣血不足、肢體乏力的人群食用。
荔枝能溫補(bǔ)脾腎，改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)等癥狀。
六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟，需在醫(yī)生辨證后使用。
金匱腎氣丸主治腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的水腫、腰膝冷痛，服藥期間忌食生冷食物。
左歸丸用于真陰不足引起的頭暈?zāi)垦?、遺精滑泄，感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
右歸丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善命門火衰所致的陽(yáng)痿遺精、大便溏薄等癥狀。
日?？纱钆溥m量堅(jiān)果與黑色食物，避免過(guò)度勞累，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理。
