權(quán)威問答
跑步后身上癢可能由皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、接觸性皮炎、運動誘發(fā)過敏反應(yīng)等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗組胺藥物、避免刺激物等方式緩解。
汗液蒸發(fā)導(dǎo)致皮膚屏障受損引發(fā)瘙癢，建議跑步后及時清潔并使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度搓洗。
體溫升高刺激肥大細(xì)胞釋放組胺，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團(tuán)伴劇癢，可能與遺傳因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥。
運動服裝材質(zhì)或洗滌劑殘留刺激皮膚，伴隨紅斑和灼熱感，建議更換純棉衣物并使用不含香精的洗滌劑，急性期可外用丁酸氫化可的松乳膏。
特定食物與運動協(xié)同作用引發(fā)過敏反應(yīng)，常見于食用小麥、海鮮后運動，需排查過敏原并隨身攜帶腎上腺素筆，發(fā)作時立即停用鹽酸左西替利嗪口服溶液。
建議選擇透氣速干面料運動服，運動前后補充水分，持續(xù)瘙癢或出現(xiàn)呼吸困難需及時就醫(yī)。
