去眼袋可通過冷敷消腫、調整睡眠、激光治療、手術切除等方式改善。眼袋形成通常由熬夜、衰老、遺傳因素、眼部疾病等原因引起。
生理性水腫導致眼袋時,可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷10分鐘,促進血管收縮消腫。避免用力揉搓眼部皮膚。
長期睡眠不足會加重眼周循環(huán)障礙,建議保持7-8小時睡眠,睡前2小時限制飲水。枕頭高度以15厘米為宜。
射頻或點陣激光能刺激膠原重塑,適合輕中度眼袋。需3-5次治療,可能出現(xiàn)暫時性紅斑。需在專業(yè)機構操作。
對于眶隔脂肪突出者,可選擇內切或外切眼袋術。術后需加壓包扎48小時,完全恢復需1-3個月。存在血腫風險。
日??膳浜虾Х纫虻难鬯茨?,減少高鹽飲食。若伴隨視力變化或持續(xù)腫脹,建議及時就診排查腎病或甲狀腺疾病。