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看電視對(duì)嬰兒的危害主要包括視力發(fā)育異常、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、注意力障礙和睡眠紊亂。嬰兒過(guò)早接觸屏幕可能影響大腦神經(jīng)發(fā)育和親子互動(dòng)質(zhì)量。

1、視力發(fā)育異常

嬰兒眼球結(jié)構(gòu)未成熟，屏幕藍(lán)光可能損傷視網(wǎng)膜，長(zhǎng)時(shí)間聚焦易導(dǎo)致屈光不正。建議家長(zhǎng)避免讓18個(gè)月以下嬰兒接觸電子屏幕。

2、語(yǔ)言發(fā)育遲緩

單向輸出的屏幕語(yǔ)言無(wú)法替代人際交流，可能減少嬰兒咿呀學(xué)語(yǔ)機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)需多進(jìn)行面對(duì)面語(yǔ)言互動(dòng)，促進(jìn)語(yǔ)言中樞發(fā)育。

3、注意力障礙

快速切換的畫(huà)面會(huì)過(guò)度刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)，可能增加未來(lái)注意力缺陷風(fēng)險(xiǎn)。建議用實(shí)物玩具替代電子設(shè)備進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練。

4、睡眠紊亂

屏幕藍(lán)光抑制褪黑素分泌，易造成入睡困難、夜醒頻繁。家長(zhǎng)應(yīng)在睡前2小時(shí)營(yíng)造無(wú)屏幕環(huán)境，建立固定睡眠儀式。

2歲以下嬰兒應(yīng)盡量避免屏幕暴露，家長(zhǎng)可通過(guò)親子共讀、音樂(lè)游戲等促進(jìn)發(fā)育，必要時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估神經(jīng)行為發(fā)育狀況。