頭發(fā)嚴重分叉可通過修剪發(fā)梢、減少熱損傷、加強保濕護理、補充營養(yǎng)等方式改善。分叉通常由物理損傷、化學處理、缺乏護理、營養(yǎng)不良等原因引起。
定期修剪分叉發(fā)梢能直接去除受損部分,建議每6-8周修剪一次,使用專業(yè)理發(fā)剪刀平剪,避免自行撕拉分叉導致二次損傷。
吹風機高溫、卷發(fā)棒頻繁使用會導致角蛋白變性,建議將熱工具調(diào)至中低溫,使用前噴涂含硅油的熱保護噴霧,每周熱造型不超過3次。
選擇含角蛋白、氨基酸的修復型洗發(fā)水,搭配乳木果油或摩洛哥堅果油發(fā)膜,每周進行2-3次深層護理,洗發(fā)后及時使用護發(fā)素閉合毛鱗片。
日常攝入富含維生素B7、鋅、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、三文魚、堅果等,必要時可遵醫(yī)囑服用生物素片劑、胱氨酸片等營養(yǎng)補充劑。
避免過度染燙頭發(fā),梳發(fā)時從發(fā)梢開始分段梳理,睡眠使用真絲枕套減少摩擦,持續(xù)護理3-6個月可見明顯改善。