安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的階段,危險期則指排卵前后易受孕的時間段。女性月經(jīng)周期規(guī)律時,安全期多為月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)干凈后8天,危險期多為下次月經(jīng)前14天左右的排卵日及其前后5天。
月經(jīng)規(guī)律者安全期分為月經(jīng)干凈后8天和月經(jīng)來潮前7天,此階段卵泡未成熟或已排出,受孕概率較低。
排卵日通常在下一次月經(jīng)前14天左右,包含排卵日前5天和后4天的10天為危險期,此時卵子存活且精子易著床。
壓力、藥物或疾病可能導(dǎo)致排卵提前或延后,使安全期計算出現(xiàn)偏差,建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測。
安全期避孕失敗率較高,建議配合避孕套或短效避孕藥,緊急情況下可遵醫(yī)囑使用左炔諾孕酮等緊急避孕藥。
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期,若周期紊亂或避孕失敗應(yīng)及時就醫(yī),避免依賴安全期作為單一避孕方式。