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經(jīng)常喝蜂蜜水一般不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病發(fā)病與遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能損傷等多種因素相關(guān)。

1、遺傳因素

糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女發(fā)病率明顯增高。建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血糖，控制蜂蜜等精制糖攝入。

2、肥胖影響

長(zhǎng)期高熱量飲食導(dǎo)致肥胖會(huì)引發(fā)胰島素抵抗。每日蜂蜜攝入量建議不超過(guò)25克，需配合運(yùn)動(dòng)控制體重。

3、胰島素抵抗

長(zhǎng)期高糖飲食可能降低胰島素敏感性。出現(xiàn)多飲多尿癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

4、胰腺損傷

胰腺炎等疾病會(huì)破壞胰島β細(xì)胞功能。伴隨腹痛消瘦等癥狀需檢查血糖，必要時(shí)使用胰島素注射液治療。

建議將蜂蜜作為調(diào)味品適量使用，每日不超過(guò)2茶匙，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)空腹血糖。