孩子總是頭暈可能與睡眠不足、低血糖、貧血、良性陣發(fā)性眩暈等因素有關,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
兒童每日需要充足睡眠,長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致腦供血不足引發(fā)頭暈。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息,保證學齡兒童每天9小時以上睡眠。
空腹時間過長或飲食不規(guī)律可能導致血糖偏低,表現(xiàn)為頭暈伴冷汗、乏力。建議家長準備健康零食如全麥餅干、堅果,在兩餐間適量補充。
鐵元素缺乏會影響血紅蛋白合成,導致大腦缺氧性頭暈,常伴隨面色蒼白、易疲勞??勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵藥物。
良性陣發(fā)性眩暈或前庭神經(jīng)元炎可能引起反復頭暈,通常伴隨耳鳴、平衡障礙。需耳鼻喉科檢查確診,急性期可使用鹽酸倍他司汀口服液、甲磺酸倍他司汀片等改善微循環(huán)藥物。
日常注意讓孩子避免劇烈體位變化,頭暈發(fā)作時立即平臥休息,持續(xù)或頻繁發(fā)作需及時兒科就診排查病因。