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兩鬢長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過清潔護理、外用藥物、口服藥物、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等方式改善。

1、皮脂分泌過多

兩鬢部位皮脂腺密集，油脂分泌旺盛易堵塞毛孔。建議使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護膚品，可選擇含水楊酸或果酸的控油類護膚品。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞形成粉刺。可局部使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)化藥物，配合定期去角質(zhì)護理。

3、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)。需外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴重者可口服多西環(huán)素抗感染治療。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌。伴有月經(jīng)紊亂者需檢查性激素，必要時服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)，同時保持規(guī)律作息和減壓。

日常注意避免頻繁觸摸患處，飲食減少高糖高脂攝入，保證充足睡眠。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時就診皮膚科。