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七個月寶寶補(bǔ)鈣可選擇豆腐泥、酸奶、芝麻醬、西藍(lán)花等輔食，也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配輔食與藥物，定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況。

一、食物

1. 豆腐泥

北豆腐鈣含量較高，制成細(xì)膩泥狀易消化吸收，家長需確保豆腐完全煮熟。

2. 酸奶

選擇無糖原味酸奶，少量嘗試觀察寶寶耐受性，建議家長分次喂食避免腹瀉。

3. 芝麻醬

黑芝麻醬需稀釋后拌入米糊，家長需注意過敏測試，首次食用不超過半茶匙。

4. 西藍(lán)花

蒸煮至軟爛后研磨成泥，富含鈣和維生素K，建議與其他輔食混合喂食。

二、藥物

1. 碳酸鈣顆粒

需醫(yī)生根據(jù)體重計算劑量，常見于佝僂病預(yù)防，服用后可能出現(xiàn)便秘。

2. 葡萄糖酸鈣

液體劑型適合嬰幼兒，建議家長喂藥后半小時內(nèi)避免進(jìn)食含草酸食物。

3. 乳酸鈣片

需研磨后混入輔食，吸收率較高，過量可能影響鐵鋅吸收需遵醫(yī)囑。

4. 維生素D滴劑

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，家長需每日固定時間給藥，避免與奶瓶奶嘴接觸降低藥效。

家長制作輔食時應(yīng)保持食材新鮮，逐步增加種類和分量，補(bǔ)鈣期間定期兒保檢查骨密度和血清鈣水平，避免盲目補(bǔ)充。