熬夜對心臟的危害主要有心律失常、冠心病、心肌缺血、心力衰竭等,長期熬夜可能增加心血管疾病風險。
熬夜導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,可能引發(fā)早搏、房顫等心律失常,表現(xiàn)為心慌、胸悶。建議調(diào)整作息,必要時遵醫(yī)囑使用抗心律失常藥物。
睡眠不足會加速動脈粥樣硬化進程,增加心絞痛、心肌梗死概率。需控制血壓血脂,藥物可選用抗血小板藥、他汀類等。
熬夜時心臟負荷加重,可能導(dǎo)致心肌供血不足,出現(xiàn)胸痛、氣短。應(yīng)避免過度疲勞,硝酸酯類藥物可緩解癥狀。
長期熬夜會削弱心肌收縮力,嚴重時可導(dǎo)致心力衰竭,表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫。需限制鈉鹽攝入,使用利尿劑、強心藥等治療。
保持規(guī)律作息,避免長期熬夜,適當進行有氧運動,定期監(jiān)測血壓心率,出現(xiàn)持續(xù)胸痛或心悸應(yīng)及時就醫(yī)。