月經推遲可能由精神壓力、體重波動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療等方式改善。
長期焦慮或緊張會抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息減壓,無須用藥干預。
短期內體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需保持BMI在18.5-23.9之間,每日攝入優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,常伴隨痤瘡和多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調節(jié)周期。
甲亢或甲減均會干擾性激素代謝,可能伴有心悸或畏寒癥狀。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
記錄基礎體溫變化,避免過度節(jié)食,若周期持續(xù)紊亂超過3個月需婦科內分泌檢查。