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跑步時乳腺會痛怎么辦
病情描述:
跑步時乳腺會痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    跑步時乳腺疼痛可通過調(diào)整運動裝備、改善跑步姿勢、藥物治療和排查乳腺疾病等方式緩解。該癥狀通常由運動摩擦、激素波動、乳腺增生或乳腺炎等原因引起。

    1、運動摩擦

    內(nèi)衣不合適或劇烈摩擦可能導致乳腺疼痛。選擇透氣支撐性好的運動內(nèi)衣，減少皮膚摩擦。

    2、激素波動

    月經(jīng)周期激素變化易引發(fā)乳腺脹痛。避開經(jīng)前高峰期運動，局部熱敷可緩解不適。

    3、乳腺增生

    可能與內(nèi)分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性脹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結膠囊。

    4、乳腺炎

    哺乳期乳腺導管堵塞易誘發(fā)炎癥，伴隨紅腫發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克肟、阿莫西林或青霉素。

    持續(xù)疼痛或出現(xiàn)腫塊應及時乳腺外科就診，日常避免攝入含咖啡因食物，運動前后做好熱身放松。

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