權(quán)威問(wèn)答
消除黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黑眼圈主要與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、過(guò)敏性疾病等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議保持規(guī)律睡眠，每日固定入睡時(shí)間，午間可閉目休息20分鐘。
冷敷可收縮血管減輕青黑色，溫?zé)岱蟠龠M(jìn)淤血消散，配合含維生素K或咖啡因的眼霜局部按摩。
可能與過(guò)敏性鼻炎或慢性濕疹有關(guān)，通常伴隨鼻塞、眼癢等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥，或通過(guò)激光分解黑色素。
氣血不足者多見(jiàn)面色蒼白伴眼圈發(fā)青，可采用針灸太溪、三陰交等穴位，配合黃芪、當(dāng)歸等藥材代茶飲。
日常避免用力揉眼，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深綠色蔬菜，持續(xù)兩周無(wú)改善需排查肝腎疾病等器質(zhì)性問(wèn)題。
