權威問答
晚上睡覺牙齒咬得緊緊的可能由精神壓力、咬合異常、磨牙癥、顳下頜關節(jié)紊亂等原因引起，可通過心理疏導、咬合調(diào)整、佩戴牙墊、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或緊張可能導致夜間無意識緊咬牙關。建議通過冥想、運動等方式減壓，必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物。
牙齒排列不齊或假牙不適可能引發(fā)異常咬合反射。需口腔科檢查調(diào)整咬合關系，夜間可使用穩(wěn)定型咬合板緩解癥狀。
睡眠中咀嚼肌異常收縮導致緊咬牙，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有關。建議定制軟質(zhì)牙墊保護牙齒，嚴重者可注射肉毒毒素改善癥狀。
關節(jié)結構異?；蚣∪鈩趽p可能伴隨張口受限、關節(jié)彈響。可嘗試熱敷理療，急性期可短期使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎鎮(zhèn)痛藥。
避免睡前飲用咖啡或酒精，保持規(guī)律作息有助于改善夜間緊咬牙癥狀，持續(xù)不緩解建議盡早就診口腔科或睡眠?？?。
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