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神經(jīng)性耳鳴通常不會(huì)通過跑步自愈。神經(jīng)性耳鳴的治療方法主要有聲音治療、藥物治療、心理治療、手術(shù)治療。

1、聲音治療：

通過外部聲音掩蓋耳鳴，減少對(duì)耳鳴的感知，可使用白噪音機(jī)或助聽器。

2、藥物治療：

可能與血管病變、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴、聽力下降等癥狀?？墒褂酶纳莆⒀h(huán)藥物如銀杏葉提取物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、鎮(zhèn)靜藥物如阿普唑侖。

3、心理治療：

耳鳴常伴隨焦慮抑郁，認(rèn)知行為療法可幫助患者調(diào)整對(duì)耳鳴的負(fù)面情緒反應(yīng)。

4、手術(shù)治療：

對(duì)于血管壓迫等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的耳鳴，可行微血管減壓術(shù)等手術(shù)治療。

建議耳鳴患者保持規(guī)律作息，避免噪音刺激，控制咖啡因攝入，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。