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高脂血癥可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式控制。

1、遺傳因素：

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致血脂異常，表現(xiàn)為總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高。建議定期檢測血脂，必要時遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。

2、飲食不當(dāng)：

長期攝入高脂肪、高膽固醇食物會增加血脂水平。減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善血脂。

3、缺乏運(yùn)動：

久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，導(dǎo)致甘油三酯升高。每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

4、糖尿?。?/h3>

胰島素抵抗可能影響脂質(zhì)代謝，通常伴隨血糖升高和腰圍增粗?？刂蒲腔A(chǔ)上可使用非諾貝特、吉非羅齊、苯扎貝特等藥物調(diào)節(jié)血脂。

保持規(guī)律作息，限制酒精攝入，肥胖者適當(dāng)減重，40歲以上人群建議每年檢測血脂水平。