權(quán)威問答
胃疼可通過按摩中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。按摩這些穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動、緩解痙攣、改善局部血液循環(huán)。
位于臍上四寸，胸骨下端與肚臍連線中點。按摩時用指腹順時針按壓，能緩解胃脹、胃酸過多等癥狀。
位于膝蓋外側(cè)凹陷處下三寸。按壓可調(diào)節(jié)胃腸功能，對消化不良、胃痛有改善作用。
位于腕橫紋上兩寸，兩筋之間。按摩有助于止嘔、緩解胃部不適，特別適合伴隨惡心的胃痛。
位于手背第一、二掌骨間。刺激該穴位可通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)緩解胃部痙攣性疼痛。
按摩時力度以輕微酸脹為宜，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查胃炎、潰瘍等器質(zhì)性疾病。日常注意腹部保暖，避免暴飲暴食。
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