45歲月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、激素治療、婦科檢查等方式改善。月經(jīng)量少通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、精神壓力過大等原因引起。
規(guī)律作息避免熬夜,保持適度運動促進血液循環(huán),飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,減少生冷刺激食物。
當歸、熟地黃等中藥可改善氣血不足,可能與卵巢儲備功能下降有關,通常伴隨潮熱盜汗等癥狀??勺襻t(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等中成藥。
雌孕激素替代療法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,可能與圍絕經(jīng)期激素波動有關,常伴有月經(jīng)周期紊亂。需在醫(yī)生指導下使用補佳樂、黃體酮膠囊、克齡蒙等藥物。
通過B超排除宮腔粘連等器質(zhì)性疾病,可能與多次宮腔操作史有關,可能合并痛經(jīng)癥狀。必要時需進行宮腔鏡手術治療。
建議保持心情愉悅,每日飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒,定期復查激素水平,出現(xiàn)閉經(jīng)或異常出血應及時就醫(yī)。