十四個(gè)月寶寶一天奶量建議為500毫升左右,具體攝入量需結(jié)合輔食添加情況、生長(zhǎng)發(fā)育速度、個(gè)體消化能力及活動(dòng)量等因素調(diào)整。
每日500毫升奶可滿足鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白需求,相當(dāng)于2-3次哺喂,需與三餐輔食合理搭配。
若輔食攝入充足且含乳制品,可適當(dāng)減少奶量至400毫升;輔食攝入不足時(shí)需增加至600毫升。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶體重曲線,生長(zhǎng)過(guò)緩可增加100-200毫升奶量,超重則需減少并調(diào)整輔食結(jié)構(gòu)。
對(duì)乳糖不耐受寶寶可用酸奶或低乳糖奶粉替代,過(guò)敏體質(zhì)寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇深度水解配方奶。
家長(zhǎng)需觀察寶寶排便及食欲變化,避免強(qiáng)迫喂食,逐步過(guò)渡到以飯菜為主的飲食模式。