權(quán)威問答
跑步后身上發(fā)癢可能與皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、汗液刺激、接觸性皮炎等因素有關(guān)，可通過保濕護理、抗過敏藥物等方式緩解。
皮膚缺乏水分導(dǎo)致屏障功能受損，跑步時摩擦加劇瘙癢。建議跑步前涂抹無刺激保濕霜，選擇純棉透氣衣物。
體溫升高誘發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為針尖大小風(fēng)團伴劇癢?？赡芘c自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，需口服氯雷他定等抗組胺藥。
汗液中鹽分結(jié)晶直接刺激皮膚，或汗液滯留導(dǎo)致微生物滋生。應(yīng)及時擦干汗液，運動后使用弱酸性沐浴露清潔。
運動服裝染料或洗滌劑殘留引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑。需更換低敏材質(zhì)衣物，外用氫化可的松乳膏。
建議選擇寬松速干面料運動服，避免劇烈搔抓，持續(xù)瘙癢或出現(xiàn)皮疹應(yīng)就診皮膚科。
